Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Fredrik Lähnn LMM
Fredrik Lähnn LMM
Löpning • 6,75 km • 34:26 • 5:06 min/km
Löpning 2024-04-28

Ett nattvarv på LBU-banan

Reza Irandoust Sanei
Löpning • 35,00 km • 4:11:27 • 7:11 min/km
Löpning | Långpass

Alexander Thalin
Rullskidor • 30,28 km • 2:00:00 • 3:58 min/km
Kombi pass

Alexander Thalin
Löpning • 23,33 km • 2:02:16 • 5:14 min/km
Kombi pass

per-olov åberg
per-olov åberg
Löpning • 5,20 km • 25:36 • 4:55 min/km
Löpning | Distans

Anders Blomfeldt
Övrig träning/Friskvård • 4,40 km • 45:00 • 10:14 min/km
Övrig träning/Friskvård | Gång

Sören Persson
Promenad/Powerwalk • 7,10 km
Promenad/Powerwalk | Distans

Pehr Henrik Ling
Pehr Henrik Ling
Löpning • 9,46 km • 45:10 • 4:46 min/km
Löpning

Gym.

Jens Söderblom
Jens Söderblom
Styrketräning • 1:20:00
Bröst+biceps

Daniel Andersson
Löpning • 2,20 km • 34:00 • 15:27 min/km
Löpning | Övrigt

Totalt tränat

Löpning 7577 km
747 h
Cykel 2795 km
121 h
Mountainbike 132 km
6 h
Spinning/Trainer 212 km
20 h
Längdskidåkning 241 km
26 h
Promenad/Powerwalk 498 km
101 h
Rullskidåkning 163 km
10 h
Simning 11 km
6 h
Styrketräning 12 km
97 h
Gruppträning 14 h
Crossfit 3 h
Kampsport 1 h
Övrig träning 115 km
60 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator