<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Andersson

1970 • Frösön

Löpning

Måndag 13 maj 2024 14:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vaaaarmt

10,01 km
Distans

1:09:37
Tid

6:57 min/km
Snitt

129
Snittpuls

149
Maxpuls

154
Stegfrekvens

69 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 9

Total distans:

7:14:02

63 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	114	6:59	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	124	14:09	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	125	21:05	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	127	27:58	4,00 km
5	1,00 km	7:09	7:09	133	35:07	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	129	41:58	6,00 km
7	1,00 km	7:06	7:06	133	49:04	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	134	56:03	8,00 km
9	1,00 km	6:55	6:55	136	1:02:58	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	139	1:09:36	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:18	144	1:09:38	10,01 km