<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Andersson

1970 • Frösön

Löpning

Tisdag 30 april 2024 13:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,01 km
Distans

2:01:30
Tid

7:09 min/km
Snitt

121
Snittpuls

137
Maxpuls

152
Stegfrekvens

150 m
Total stigning (clk)

Nike Winflow 7

Total distans:

48:57:55

426 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	106	6:47	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	113	13:47	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	114	20:52	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	121	27:57	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	122	35:07	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	122	42:15	6,00 km
7	1,00 km	7:48	7:48	128	50:02	7,00 km
8	1,00 km	7:28	7:28	129	57:30	8,00 km
9	1,00 km	6:58	6:58	120	1:04:28	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	115	1:11:17	10,00 km
11	1,00 km	7:25	7:25	124	1:18:41	11,00 km
12	1,00 km	7:12	7:12	124	1:25:53	12,00 km
13	1,00 km	8:53	8:53	119	1:34:47	13,00 km
14	1,00 km	7:05	7:05	128	1:41:52	14,00 km
15	1,00 km	7:11	7:11	130	1:49:03	15,00 km
16	0,01 km	0:02	5:14	136	1:49:05	15,01 km