IK Jogg
115 medlemmar • Löpning

Grupp för alla medlemmar i IK Jogg – hela Sveriges löparklubb. Vill du också vara med? Ansök om medlemskap i klubben här: http://tinyurl.com/IKJoggMedlem

Senaste grupphändelserna
Catrin Thor
Löpning • 12,63 km • 1:05:48 • 5:13 min/km
MP Brd

David Ardegård
Löpning • 9,27 km
Kvällsjogg med Timmie. 97 hm

Väldigt öm i låren men det blev bättre ju längre vi sprang. Skönt att mjuka upp musklerna efter helgen.

Jonathan Jonsson
Styrketräning • 8:00
7-minutes

Käkade lite efter distanspasset och avslutade med en 7-minutes workout.

Ulrica Karlsson
Löpning • 0,65 km • 4:30 • 6:55 min/km
nerjogg

Jonathan Jonsson
Löpning • 10,26 km • 44:14 • 4:19 min/km
Distanspass - Kungsbacka

Tänkte först köra ett progresivt pass men insåg att jag började rätt snabbt och att det kände rätt bra i benen så drog lite extra.

Kalender

Tisdag 17 okt 2017

Inga aktiviteter för vald dag

Medlemmar i gruppen

Totalt har IK Jogg 115 medlemmar, varav 61 dolda.
  Namn   PB  2017  Oktober
Visa fler  (visar 10 av 54 medlemmar)
1 Marcus Österberg - HSK 3:50 3509,4 km 167,6 km
2 Jessica Aideborn Hartikainen 4:27 4583,1 km 162,1 km
3 Erik "Tricky" Fries 3:29 1764,7 km 153,6 km
4 Tiptree Essex 4:37 2188,1 km 142,7 km
5 Jim Neumann 4:24 1617,2 km 109,3 km
6 Ulrica Karlsson 5:09 948,7 km 83,9 km
7 Dan gustafsson 3:46 1766,4 km 69,4 km
8 Klabbe Engman 3:19 1243,1 km 69,0 km
9 Stanley Ekberg 5:18 1135,2 km 68,0 km
10 Zingo Andersen 5:29 1915,7 km 62,9 km
Senaste från forumet
24 apr
Peter Karlsson
20 apr
Anna W
26 okt
Anna W
29 maj
Anna W
13 apr
Erik "Tricky" Fries
12 apr
Anna W
18 feb
Mellanben
18 jan
Erik "Tricky" Fries
25 nov
David Lenneman
28 sep
Anna W

Bilder

 
Visa fler (visar 6 av 17 bilder)

Gruppinfo

Inställningar
  1. Stängd grupp
  2. Webbplats: http://www.ikjogg.se
  3. Administratörer: Anna W, Erik "Tricky" Fries, Håkan Larson
  4. Snabblänk: http://www.jogg.se/grupp/IKjogg