Maria Liabäck

Maria Liabäck

1986 • Hjo

Maria Liabäck

1986 • Hjo
Joggpers
Joggpers 4:43 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 199 st
Löpt i år
Löpt i år 1216 km
Tränat i år
Tränat i år 135 h

Klubb: Let's Run

Älskar löpning och träning. Barnafödande och skador har gjort att jag fått en lite annan syn på min träning.

Springer mest ute, en del inne och en del med löpvagn.

Let's runnare!

Inbiten runstreakare. RS2 start 2021-08-28

Målsättning:

Långsiktiga mål:
Stockholm Maraton (2023 tid 3.56.33)
Lidingöloppet 30 under 3 timmar. (2023 tid 2.54.21)
Ultravasan 45 inom 3 år.
Slå mitt eget rekord på 6-timmars (nuvarande 52 km)

Medlem sedan 12 juni 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 21
21
Distans9,0 km • 6:02 m/km
Distans9,0 km • 6:02 m/km
Livrädd för smärta i höger underben. Hade nästan lite ångest för att ge mig ut. ...
21
23
Runstreak dag 1000!6,0 km • 5:44 m/km
Runstreak dag 1000!6,0 km • 5:44 m/km
Lätt distans när Vera tränade fotboll. Sjukt varmt så tunga ben.
23
25
Långpass14,0 km • 5:47 m/km
Långpass14,0 km • 5:47 m/km
Sista långpasset inför Stockholm på lördag. 80 min stod på schemat och det ...
25
26
Let'e run livepass - intervaller8,3 km • 5:35 m/km
Let'e run livepass - intervaller8,3 km • 5:35 m/km
Körde gårdagens livepass i efterhand Uppvärmning 2x3 min v3 30 sek gåvila 2x2 ...
26
v. 21
Löpning:
6:05/km
5:05:17
50,2 km
Styrka:
 
35:58
 
Totalt:Total tid:
 
5:41:15
50,2 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km