Daniel Eklund
1984 • Lidingö

Distans

Måndag 13 maj 2024 15:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
16,6   km
Distans
1:20:58
Tid
4:53   min/km
Snitt
80
Stegfrekvens
Distans
Total distans: 
28:40:30
334 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:51 4:51 min/km 131,5 4:51 1,00 km
2 1,00 km 4:47 4:47 min/km 139,4 9:38 2,00 km
3 1,00 km 4:38 4:38 min/km 132 14:16 3,00 km
4 1,00 km 4:40 4:40 min/km 140,5 18:56 4,00 km
5 1,00 km 4:48 4:48 min/km 141,5 23:44 5,00 km
6 1,00 km 4:49 4:49 min/km 137,2 28:33 6,00 km
7 1,00 km 4:58 4:58 min/km 144,4 33:31 7,00 km
8 1,00 km 4:55 4:55 min/km 138,9 38:26 8,00 km
9 1,00 km 4:58 4:58 min/km 137,3 43:24 9,00 km
10 1,00 km 4:57 4:57 min/km 137,3 48:21 10,00 km
11 1,00 km 4:57 4:57 min/km 140,1 53:18 11,00 km
12 1,00 km 4:55 4:55 min/km 139,2 58:13 12,00 km
13 1,00 km 4:51 4:51 min/km 136,5 1:03:04 13,00 km
14 1,00 km 4:46 4:46 min/km 134,3 1:07:50 14,00 km
15 1,00 km 4:59 4:59 min/km 138,1 1:12:49 15,00 km
16 1,00 km 4:51 4:51 min/km 135,5 1:17:40 16,00 km
17 0,60 km 3:10 5:19 min/km 141,3 1:20:50 16,60 km