Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Erik "Tricky" Fries
Erik "Tricky" Fries
Promenad/Powerwalk • 3,04 km • 32:26 • 10:40 min/km
Nattpass

Importerat från Garmin Connect

Jens Söderblom
Jens Söderblom
Styrketräning • 56:00
Bröst+biceps

johan sundling
johan sundling
Simning • 0,20 km
Simning

Daniel Andersson
Löpning • 2,20 km • 28:00 • 12:44 min/km
Löpning | Övrigt

Daniel Andersson
Promenad/Powerwalk • 2,45 km • 42:16 • 17:15 min/km
Promenad/Powerwalk | Distans

Fredrik Klingberg
Styrketräning • 35:00
Styrketräning

Styrka hemma.

Runningmind
Övrig träning/Friskvård • 5:00
Övrig träning/Friskvård | Sjukgymnastik

patrik andersson
patrik andersson
Gruppträning • 1:00:00
cirkelintervall

Conny lundkvist
Promenad/Powerwalk • 50:00
Aktiv målvaktsträning

Magnus Wik
Magnus Wik
Promenad/Powerwalk • 1,32 km • 14:01 • 10:37 min/km
Promenad/Powerwalk 2025-05-13

Promenad hem från Natalie och Pontus.

Totalt tränat

Löpning 5175 km
498 h
Cykel 3901 km
164 h
Mountainbike 134 km
6 h
Spinning/Trainer 181 km
18 h
Längdskidåkning 57 km
6 h
Promenad/Powerwalk 451 km
93 h
Rullskidåkning 193 km
17 h
Simning 34 km
13 h
Styrketräning 115 h
Gruppträning 20 h
Crossfit 6 h
Kampsport 3 h
Övrig träning 178 km
77 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator