Patrik Johansson

Patrik Johansson

1972 • Floda

Patrik Johansson

1972 • Floda
Joggpers
Joggpers 3:58 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 91 st
Löpt i år
Löpt i år 737 km
Tränat i år
Tränat i år 96 h

Klubb: Solvikingarna

Började träna 2004 för att bli av med rygg- och nackvärk. Det hjälpte. Tränar 4-5 gånger i veckan. Främst löpning men blandar gärna upp med cykel.


Personbästa:
Halvmarathon
1.23.57 Göteborgsvarvet 2015
10 km
38.31 Running Lights 2013
10 000 m bana
37.13 km 10000 Slottskogsvallen 2015
1500m
4.47 GP-galan 2007
1000m
3.00 KM medeldistans 2008
Lidingöloppet
2,21,25 2011
Marathon
3,07,32 Göteborgs marathon 2011
Snabbaste loppet
Victorialoppet 9km 33.46 2007
Bästa loppet
Kraftprovet 11.6 km 44.56 2015

Medlem i Solvikingarna

Målsättning:

2015 ska det bli pb på alla distanser!

Medlem sedan 15 maj 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
Lunchpass7,8 km • 5:15 m/km
Lunchpass7,8 km • 5:15 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
1
Lunchpass9,6 km • 8,35 km/h
Lunchpass9,6 km • 8,35 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass10,0 km • 4:40 m/km
Eftermiddagspass10,0 km • 4:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
2
3
Eftermiddagspass12,6 km • 8:11 m/km
Eftermiddagspass12,6 km • 8:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
4
5
Förmiddagspass11,2 km • 8:19 m/km
Förmiddagspass11,2 km • 8:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
v. 27
Löpning:
41,6 km
Cykel:
9,6 km
Total tid:
5:52:54
Vecka 28
6
6
7
Eftermiddagspass16,0 km • 4:38 m/km15
15
Eftermiddagspass16,0 km • 4:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
Kvällspass1,3 km • 5:28 m/km
Kvällspass1,3 km • 5:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
Lunchpass3,6 km • 9,19 km/h
Lunchpass3,6 km • 9,19 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass5,2 km • 8,75 km/h
Eftermiddagspass5,2 km • 8,75 km/h
Importerat från Garmin Connect
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Löpning:
37,8 km
Cykel:
8,8 km
Total tid:
4:00:50
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00