Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Senaste händelser
Daniel Andersson
Löpning • 3,00 km • 48:00 • 16:00 min/km

Daniel Andersson
Löpning • 3,97 km • 59:45 • 15:03 min/km

Donald Ingemarsson
Löpning • 5,70 km • 28:41 • 5:02 min/km

Suzanne Olsson
Löpning • 8,00 km • 47:30 • 5:56 min/km

Vallåsrundan men sprang hem via Sannarp. Ganska ok. började regna.

Magnus Boström
Magnus Boström
Löpning • 4,04 km • 22:00 • 5:27 min/km

Importerat från Garmin Connect

Johan Säfström
Johan Säfström
Löpning • 7,08 km • 40:00 • 5:39 min/km

Mattias tegström
Löpning • 3,40 km • 22:07 • 6:30 min/km

Torbjörn Westman
Torbjörn Westman
Löpning • 6,09 km • 36:13 • 5:57 min/km
Två varv runt KB

Är gräsänkling och hade ändå inget bättre för mig.

Madeleine Bäckström
Löpning • 10,00 km

Träningsprogram dag 20 10 km lugnt men känner du dig pigg kör du sitsta 3 km mot 5:30 min/km.

Anneli
Löpning • 5,68 km • 37:28 • 6:36 min/km

Alex Smirnov
Alex Smirnov
Löpning • 10,00 km • 45:51 • 4:35 min/km

Mari Nilsson
Mari Nilsson
Löpning • 5,21 km • 30:01 • 5:46 min/km

Senaste från forumet
18:56
Olof
16:56
Anders Lofa Lindgren
16:51
Anders Lofa Lindgren
14:46
Mikael Lipschütz
13:31
Staffan Dahlgren
12:19
Mikael Lipschütz
10:07
Marcus
09:19
Anders Alm
06:45
Mikael
igår
Oskar Åstrand