Per-Inge von Knorring

Per-Inge von Knorring

1968 • täby

Per-Inge von Knorring

1968 • täby
Joggpers
Joggpers 4:45 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 231 st
Löpt i år
Löpt i år 1194 km
Tränat i år
Tränat i år 186 h

Medlem sedan 5 november 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 32
5
5
6
UV2,1 km • 5:50 m/km
UV2,1 km • 5:50 m/km
Stel i rygg + lite lätt ont i ischiasnerven
WWR Testlopp 5 km Brunnsviken5,0 km • 4:54 m/km
WWR Testlopp 5 km Brunnsviken5,0 km • 4:54 m/km
Perfekt löpväder. Körde lite för tufft vi 2,5 så jag samlade på mig syra
NJ4,0 km • 7:06 m/km
NJ4,0 km • 7:06 m/km
Mkt tung kropp efter testloppet
6
8
8
9
Återhämtnigspass4,0 km • 6:33 m/km
Återhämtnigspass4,0 km • 6:33 m/km
Mycket sliten i kroppen och småskador i fot, knä och rygg. Bäst att ta det lite ...
9
v. 32
Löpning:
32,7 km
Annat:
4:30:45
Total tid:
7:49:52
Vecka 33
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Styrka:
1:23:13
Total tid:
1:23:13
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Total tid:
0:00
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Total tid:
0:00