Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Magnus A
1981 • Växjö
Följer
Följs av
Magnus A
1981 • Växjö
Joggpers
Joggpers
4:30
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
20
st
Löpt i år
Löpt i år
30
km
Tränat i år
Tränat i år
17
h
Medlem sedan 15 juli 2014
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2021
2020
2019
2018
2017
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
29
Nordic Wellness
1:15:00
13
13
Nordic Wellness
1:15:00
29
30
Crossfit Linne
1:00:00
13
13
Crossfit Linne
1:00:00
30
31
Styrketräning Maxi
1:15:00
16
16
Styrketräning Maxi
1:15:00
31
1
Kalla höjden intervall Max
4,7 km • 9:47 m/km
11
11
Kalla höjden intervall Max
4,7 km • 9:47 m/km
Tabata Angela
20:00
13
13
Tabata Angela
20:00
1
2
Innebandy M&M 8:an
8,6 km • 4:53 m/km
12
12
Innebandy M&M 8:an
8,6 km • 4:53 m/km
2
3
3
v. 53
Löpning:
6:37/km
1:28:00
13,3 km
Styrka:
2:30:00
Crossfit:
1:00:00
Annat:
20:00
Totalt:
Total tid:
5:18:00
13,3 km
Vecka 1
4
4
5
Styrketräning Maxi
1:00:00
13
13
Styrketräning Maxi
1:00:00
5
6
Csf Linne
1:00:00
14
14
Csf Linne
1:00:00
6
7
Styrketräning Maxi
1:00:00
13
13
Styrketräning Maxi
1:00:00
7
8
8
9
Löpning innebandy
7,0 km • 5:43 m/km
10
10
Löpning innebandy
7,0 km • 5:43 m/km
9
10
Csf Linne
1:00:00
15
15
Csf Linne
1:00:00
10
v. 1
Löpning:
5:43/km
40:00
7,0 km
Styrka:
2:00:00
Crossfit:
2:00:00
Totalt:
Total tid:
4:40:00
7,0 km
Vecka 2
11
11
12
Styrketräning Maxi
1:00:00
14
14
Styrketräning Maxi
1:00:00
12
13
13
14
Träning Maxi
55:00
14
14
Träning Maxi
55:00
14
15
15
16
CsF Linné
1:00:00
10
10
CsF Linné
1:00:00
Csf Linne
1:00:00
14
14
Csf Linne
1:00:00
16
17
Löpning runt Växjösjön
5,4 km • 5:00 m/km
12
12
Löpning runt Växjösjön
5,4 km • 5:00 m/km
17
v. 2
Löpning:
5:00/km
27:00
5,4 km
Styrka:
1:55:00
Crossfit:
2:00:00
Totalt:
Total tid:
4:22:00
5,4 km
Vecka 3
18
18
19
Styrketräning Maxi
1:00:00
11
11
Styrketräning Maxi
1:00:00
Paddel Anna David
1:00:00
11
11
Paddel Anna David
1:00:00
19
20
Crossfit Endurance
1:00:00
13
13
Crossfit Endurance
1:00:00
20
21
Styrketräning Maxi
1:00:00
12
12
Styrketräning Maxi
1:00:00
21
22
22
23
23
24
Csf Linne
1:00:00
16
16
Csf Linne
1:00:00
24
v. 3
Styrka:
2:00:00
Crossfit:
2:00:00
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
5:00:00
0,0 km
Vecka 4
25
Löpning runt Växjösjön lunch
4,8 km • 4:25 m/km
11
11
Löpning runt Växjösjön lunch
4,8 km • 4:25 m/km
25
26
Styrketräning e
1:00:00
15
15
Styrketräning e
1:00:00
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Löpning:
4:25/km
21:00
4,8 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
1:21:00
4,8 km
