Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kyoto River North
Söndag 8 februari 2015 16:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Framme i Kyoto efter flyg till Tokyo och Shinkansen därifrån, och såklart blev det en löptur direkt. Jag hann inte titta ut någon riktig runda så det fick bli ett säkert kort: en tur längs floden. Svårt att springa vilse då. :-) Skymningen började falla, liksom ett lätt regn så det blev ganska kyligt. Höjde därför tempot lite för att hålla uppe värmen. Eftersom jag sprang uppströms först blev det en mil slakmota följt av en mil lätt utförsbacke när jag vände, runt 2% lutning enligt Google Maps.
19,36
km
Distans
1:34:51
Tid
4:54
min/km
Snitt
130
meter
Total stigning
Mizuno Wave Ronin 5
Total distans:
79:03:12
950 km
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Andreas Westlin
,
Robert Karlsson
,
Johansson
,
Anders Pihl
,
Eva Fridman
,
Åsa Cedervall
,
Karibou
,
Jennie Ullerfeldt
,
Bodil Ahnoff
,
Peter Karlsson
,
Anna-Karin Löfgren
,
Magnus Bucht
,
Mellanben
och
kortben
Kommentarer
Jens Sandahl - 9 februari 2015
Att springa längs vatten är alltid trevligt! Fin tripp i trippel bemärkelse det där. Gjorde några nedslag på din tur på Google Streetview och det såg ut som att du sprungit i fin miljö.
Mathias Johansson
- 9 februari 2015
Trevligt, du kommer till Japan när jag lämnar:-) Tillbaka igen nästa måndag dock. Kyoto har många fina parker att springa i så lycka till med sightseeing turerna. Finns många floder att springa längs med i Tokyo med:-)