1961 • Göteborg

Skatåskorset t o r

Lördag 28 mars 2009 14:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tjugo minuter efter avslutad styrketräning kom jag igång med löpningen. Tur att jag inte lyssnade på meteorologerna som hade lovat skurar på eftermiddagen. I så fall hade jag sprungit ut tidigare och missat detta fantastiska väder: molnen hade spruckit upp och och solen sken. Sju-åtta grader varmt och nästan torrt på marken. Perfekt!

Körde även idag i mina nya Asics 1130. Delvis för att fotpoden fortfarande satt kvar så jag slapp fixa med den, och delvis för att kolla så att de fortfarande kändes bra. Och det gjorde de. Tror att jag tenderar att landa lite mer mitt på foten med dem. Blir bra att ha att växla om med. Ett fynd för 525 kr!
6,8 km
Distans
39:13
Tid
5:46 min/km
Snitt
145
Snittpuls
152
Maxpuls
ASICS 1130
Total distans: 
111:53:43
1244 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 februari 2013 7,67 km 34:44 4:32 m/km
9 september 2012 6,17 km 28:52 4:41 m/km
25 augusti 2011 6,75 km 31:30 4:40 m/km

Gilla passet