Emelie Carlsson
1984 • Göteborg

Brighton pass 2

Onsdag 21 januari 2015 16:09

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervallpass.
Uppvärmning 2 km
Koordinationslopp 4x100m
Intervaller 3x5 min, måltempo 6:20-6:50, jag höll 6:40, 6:30, 6:08.
Nedvarvning 2 km
7,86 km
Distans
1:03:42
Tid
8:06 min/km
Snitt
161
Snittpuls
187
Maxpuls
Asics DS-Trainer 19
Total distans: 
70:10:25
553 km

Gilla passet