Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Allum t.o.r.
Fredag 9 januari 2015 18:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Håller på att byta batteri i min Garmin och behövde handla silikonlim på gubbdagiset i Allum. Fortfarande regn när jag byte till löparkläderna men när jag stack ut hade det upphört, skönt! Blev en snabb sväng in på ICA också för att köpa mjölk på returen. Riktigt tröga ben efter veckans ganska hårda träning. Kanske flyttar jag veckans långpass till söndag och vilar imorgon. Passar bättre med väderprognoserna också...
10,02
km
Distans
52:46
Tid
5:16
min/km
Snitt
135
Snittpuls
152
Maxpuls
127
meter
Total stigning
Brooks Green Silence (blå 1)
Total distans:
96:58:16
1127 km
Gilla passet
Gillas av
Johan Pihl
Kommentarer
Jens Sandahl - 10 januari 2015
Vilodag är bra!