Håkan Nilsson
1961 • Kävlinge

Kävlinge-Saxtorp-Lödde

Lördag 27 december 2014 11:41

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Målet att ligga mellan 5.05-5.10 uppfylldes. Otroligt skönt att slippa tjockskorna på långpass.
https://flow.polar.com/training/analysis/41843172
29,06 km
Distans
2:29:06
Tid
5:08 min/km
Snitt
133
Snittpuls
157
Maxpuls
skechers GoRun 131102
Total distans: 
47:01:00
548 km

Gilla passet

Gillas av Tomas Ivarsson och Johan Reberg

Kommentarer

Johan Reberg - 27 december 2014
Jäklar vad du ligger i. Nästan 60 km denna veckan. Vad sägs om ett gemensamt pass i veckan?
Håkan Nilsson - 27 december 2014
Måste ha lite mängd inför marathon i slutet på januari. Visst, vi kan vi kuta. Fm nyårsafton kanske?
Johan Reberg - 27 december 2014
Nyårsafton morgon, 9.00? Vad sägs om 3,5 km uppjogg, 10 x 300 m intervall med 1 min ståvila och 3,5 km nerjogg?
Håkan Nilsson - 28 december 2014
Vikenbadet 09.00. Får se om jag kan lura med Bengt
Johan Reberg - 28 december 2014
Kanon, ses där.
Visa karta och diagram större

Puls