Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kontoret–hem
Måndag 8 december 2014 16:34
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Passade på att cykla hem medan det var ljust och istället avsluta dagens arbete hemma. När jag hade 30 meter kvar tändes gatubelysningen, så det var bra tajmat med att hinna hem innan mörkret sänkte sig. :-)
Förvånansvärt trötta cykelben, jag får hoppas att löparbenen är piggare på dagens klubbträning om ett par timmar...
7,6
km
Distans
24:33
Tid
18,57
km/h
Snitt
Scott Sportster P3
Total distans:
582:02:32
12122 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
7 april 2015
7,73 km
23:54
19,41 km/h
5 mars 2015
7,85 km
37:59
4:50 m/km
3 mars 2015
7,94 km
42:07
5:18 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet