Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Nordstan–hem (med vurpa)
Tisdag 25 november 2014 19:37
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter att ha gjort min medborgerliga plikt och donerat av mina förnybara resurser cyklade jag hemåt i sakta mak. Märkte inte att det hade frusit på, så när jag svängde av Smörslottsgatan for jag omkull så det small om det. Sjukt halt, gled nog minst fem meter på isen, cykeln fortsatte fem meter till. Det var så halt att det var besvärligt att gå fram till cykeln. Klarade mig hyfsat med tanke på, men det kommer nog att bli ett rejält blåmärke på höften. Tog det *väldigt* lugnt sista biten hem. Note to self: Dags att sätta på dubbdäcken på cykeln också.
9,01
km
Distans
32:29
Tid
16,64
km/h
Snitt
139
meter
Total stigning
Scott Sportster P3
Total distans:
582:02:32
12122 km
Gilla passet
Gillas av
Andreas Westlin
och
Mellanben
Kommentarer
Bodil Ahnoff - 25 november 2014
Det kostar på att återvinn. Hoppas du kan återvinna formen och återfå höften i användbart skick, snarast :)
Bodil Ahnoff - 25 november 2014
recykling
Bodil Ahnoff - 25 november 2014
aha nu såg jag att det var blodgivning det var frågan om :))- återvinning som återvinning
Mellanben - 26 november 2014
Usch hoppas höften bättre idag. Också varit med om detta Som av en tillfällighet den 1 december... utan vinterdäck på vare sig bil eller cykel...
Erik "Tricky" Fries
- 26 november 2014
Jag smällde i hårdare än jag först trodde. Gör ont i höften när jag går, speciellt uppför trappor. Förhoppningsvis inga skelettskador i alla fall. Någon löpning blir det inte idag, får se hur långt uppehåll jag måste ta.
Bodil Ahnoff - 26 november 2014
ajaj, det får bli dubbdäck och en kudde på varje höft i fortsättningen ;) Krya!
Jennie Ullerfeldt - 26 november 2014
Ajajaj, krya på dig!
Andreas Westlin
- 27 november 2014
Gillar att du lämnade blod.