Lars Brinkhoff
1974 • Göteborg

I 3x1000@4:14/171(3:00), Valhalla IP

Tisdag 17 mars 2009 16:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9:22.2, 142/149, 1500m
0:11.1, 137/161, 60m
0:11.6, 150/160, 60m
7:51.1, 158/171, 1500m
1:28.1, 156/170, 333.3m
1:26.2, 174/175, 333.3m
1:26.2, 175/176, 333.3m
2:58.6, 153/176, 300m
1:27.1, 160/171, 333.3m
1:24.1, 177/179, 333.3m
1:22.9, 179/181, 333.3m
2:58.8, 157/180, 300m
1:26.0, 161/173, 333.3m
1:23.4, 179/181, 333.3m
1:16.7, 182/183, 333.3m
2:00.9, 157/183, 300m
5:20.9, 152/159, 1000m
6:05.3, 144/150, 1000m
3,9 km
Distans
20:39
Tid
5:18 min/km
Snitt
165
Snittpuls
183
Maxpuls
Saucony Grid Type A2
Total distans: 
33:19:37
397 km

Gilla passet