Omstart

Onsdag 12 november 2014 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Äntligen kändes det som om förkylningen var borta. En gnutta snuvig bara, men halsen OK. Passade på att springa på lunchen medan det var ljust. En kort och lugn runda fick det bli för att starta om efter mer än en vecka utan löpning. Lite trögt och något hög puls men annars helt okej. Ett kort stopp vid Vallhamra torg för att boka en tid hos frisören.

6,53 km
Distans

33:17
Tid

5:06 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

86 meter
Total stigning