Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Återhämtning
Söndag 26 oktober 2014 16:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes segt i benen på förmiddan. Senare efter lite husbyggande så kändes benen bra så det blev en korttur innan mörkret.
Sprang via landsvägen och Holmbo.
5,467
km
Distans
28:48
Tid
5:16
min/km
Snitt
137
Snittpuls
145
Maxpuls
Inov-8 Race Ultra 290
Total distans:
79:41:17
696 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Alexandra Rosenquist
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
133
5:14
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
138
10:31
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
138
15:53
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
137
20:57
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
138
26:06
5,00 km
6
0,48 km
2:42
5:38
135
28:48
5,48 km
