Lugnt kvällspass

Onsdag 8 oktober 2014 19:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känner mig sliten efter mycket volym sista veckan. Blev lugnt och lite kortare än planerat ikväll.

11,01 km
Distans

57:26
Tid

5:13 min/km
Snitt

Saucony ProGrid Mirage 2

Total distans:

89:58:54

1097 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	41:19	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	46:35	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	51:55	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	57:22	11,00 km
12	0,01 km	0:05	6:06	57:26	11,01 km