Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Bandhagen–Sjöängen

Fredag 26 september 2014 17:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En allra sista kort runda innan Lidingö. Fyra km lugnt, en km i tävlingsfart och ytterligare en km lugnt. Som förväntat ganska trögt – jag har gått nattvakt på båtklubben de senaste två nätterna och har sovit mindre än nio timmar totalt. Dessutom var det en superstressig dag på jobbet, så både knopp och kropp var ordentligt trötta. Men jag räknar kallt med att en god natts sömn ska göra susen.
6,05 km
Distans
30:33
Tid
5:03 min/km
Snitt
142
Snittpuls
159
Maxpuls
Asics DS Racer
Total distans: 
70:19:48
862 km

Gilla passet

Gillas av Andreas Westlin, Håkan Larson och Jennie Ullerfeldt

Kommentarer

Karibou - 26 september 2014
Lycka till imorgon (alltså det är ju bara ett vanligt långpass eller?)
Mellanben - 26 september 2014
Lycka till! Batterierna säkert uppladdade till LL
Håkan Larson - 27 september 2014
Nattvak suger, men en god natt brukar återställa det mesta. Lycka till!