Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Vilodags-bus

Tisdag 23 september 2014 16:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
I träningsschemat står det "vila", men efter att ha jobbat hemma och totalt rört mig kanske 100 meter (sovrummet–köket–arbetsrummet–köket–arbetsrummet) på hela dagen var det absolut nödvändigt med en liten okynnesrunda. Jag är helt säker på att den positiva effekten på välbefinnandet med råge överträffar den eventuella negativa effekten på formtoppningen inför Lidingö. :-)
5,59 km
Distans
27:16
Tid
4:53 min/km
Snitt
138
Snittpuls
148
Maxpuls
Asics DS Racer
Total distans: 
70:19:48
862 km