Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wincent
1970 • Sala
Helgonmossen runt
Tisdag 23 september 2014 14:36
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En tur runt Helgonmossen, pigga ben, kul att vara i skogen...
8,51
km
Distans
44:51
Tid
5:16
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Jonas Lennestål
- 23 september 2014
Dåre!
Jonas Wincent
- 23 september 2014
Är det din professionella bedömning?
Jonas Lennestål
- 24 september 2014
nja, inte den kliniska psykologens diagnos utan löparpsykologens bedömning.
Jonas Wincent
- 24 september 2014
Skogstokig med andra ord.
Jonas Lennestål
- 24 september 2014
Japp typ svamppsykos
Jonas Wincent
- 25 september 2014
Mmm, ner med ett par fläckiga
Jonas Wincent
- 25 september 2014
flugsvampar i vattenflaskan, sen kan man springa med smurfarna...
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
4:56
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
9:44
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
14:50
3,00 km
4
1,00 km
5:46
5:46
20:36
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
25:59
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
31:31
6,00 km
7
1,00 km
5:41
5:41
37:12
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
42:25
8,00 km
9
0,51 km
2:27
4:49
44:51
8,51 km