Kretsloppet

Lördag 20 september 2014 14:08

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket nöjd. Ipren och Alvedon på morgonen. Sämsta tiden, men bästa prestationen med tanke på träningen i år.

10 km
Distans

56:24
Tid

5:38 min/km
Snitt

152
Snittpuls

166
Maxpuls

Saucony Mirage 3

Total distans:

59:52:04

506 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	133	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	145	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	150	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	150	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	153	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	154	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	157	39:19	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	158	44:50	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	158	50:39	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	161	56:07	10,00 km
11	0,06 km	0:17	5:15	165	56:24	10,06 km