Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kontoret–hem

Tisdag 16 september 2014 17:02

VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett kombinerat återhämtnings- och transportpass i lugnt tempo. Fortfarande lite tröga ben, hoppas de är piggare på torsdag. Mötte Jennie på cykel iförd den tjusiga IK Jogg-jackan. :-)
Vid Härlanda Tjärn blev jag upphunnen av en cyklist som varit med på Skatås All In. Han tackade för arrangemanget och berättade att han skulle springa Berlin Marathon. Trevligt att bli igenkänd tack vare klubbtröjan!
8,3 km
Distans
45:19
Tid
5:28 min/km
Snitt
127
Snittpuls
139
Maxpuls
Asics Gel Tarther
Total distans: 
20:39:49
260 km

Gilla passet

Gillas av Anders Pihl och Jennie Ullerfeldt

Kommentarer

Anders Pihl - 16 september 2014
Igenkänning is the shit :D

Lite trögt här borta också så du är inte ensam
Jennie Ullerfeldt - 16 september 2014
Hoppas det går på torsdag:) alltid jackan på när jag cyklar till och från jobbet:)