Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Liseberg–Årsta–Globen–Bandhagen–Liseberg

Onsdag 3 september 2014 17:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett helt vanligt distanspass, varken mer eller mindre. Skönt väder!

Enligt träningsschemat skulle det vara 9 km, men efter att ha smackat i mig tre tårtbitar på jobbet tyckte jag gott att jag kunde ta ett par km extra. :-)
12,01 km
Distans
1:02:01
Tid
5:10 min/km
Snitt
136
Snittpuls
150
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 1)
Total distans: 
96:58:16
1127 km

Kommentarer

Marcus Österberg HSK - 3 september 2014
Jag åt också 3 bitar men det blev inte mer än 8km.