1968 • Helsingborg

Morgonjogg

Onsdag 20 augusti 2014 06:08

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Segt att koma igång så tidigt, men la ändå in 4x1 km fartökningar.
11,01 km
Distans
50:56
Tid
4:38 min/km
Snitt
Saucony ProGrid Mirage 2
Total distans: 
89:58:54
1097 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:165:165:161,00 km
21,00 km5:045:0410:202,00 km
31,00 km3:593:5914:193,00 km
41,00 km4:554:5519:144,00 km
51,00 km3:593:5923:135,00 km
61,00 km4:494:4928:026,00 km
71,00 km3:583:5832:007,00 km
81,00 km4:514:5136:518,00 km
91,00 km3:593:5940:519,00 km
101,00 km5:015:0145:5210,00 km
111,00 km5:005:0050:5211,00 km
120,01 km0:046:1950:5611,01 km