Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Midnattsloppstartkithämtning

Måndag 11 augusti 2014 15:32

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hemma i Sverige igen efter segelsemester i österled. Dags för ett långpass som fick bli en fin kombination av nytta och nöje: jag sprang in till Stadium Sergel för att hämta startkitet för lördagens Midnattslopp: shockrosa t-shirt, startgruppsarmband och tidtagningschip. Rejäla omvägar både dit och hem gjorde att jag kom upp i de planerade 25 kilometerna.

GPS:en verkar ha fått spunk i början, jag var _inte_ nere på fyraminuterstempo. :-)
25,63 km
Distans
2:16:45
Tid
5:20 min/km
Snitt
135
Snittpuls
153
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 1)
Total distans: 
96:58:16
1127 km