Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Återhämtning i Fårösund

Onsdag 30 juli 2014 18:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett lugnt pass efter gårdagens stolleprov. En anings sega ben men annars gick det förvånansvärt bra. Betydligt svalare än igår, cirka 23 grader och en lågt stående sol som inte brassade på. Riktigt skönt! Nu blir det cirka 30 timmars non-stop-segling till Runö mitt i Rigabukten, så i morgon är det vilodag. :-)
10,4 km
Distans
53:11
Tid
5:07 min/km
Snitt
145
Snittpuls
155
Maxpuls
61 meter
Total stigning
Brooks Green Silence (blå 1)
Total distans: 
96:58:16
1127 km

Gilla passet