<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niklas Karlsson

1972 • Alingsås

Hunsnäsen runt

Onsdag 30 juli 2014 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Svalare idag, gött. Första riktiga löppasset på tid och evighet. Försökte hålla ett bra steg.

6,53 km
Distans

33:15
Tid

5:06 min/km
Snitt

890 V3 Rainbow

Total distans:

28:56:59

326 km

Gilla passet

Gillas av daniel miglavs, Mattias Grahn, Raz, , agnes recksén, Marcus Löfblad och Markus Avén

Kommentarer

Raz - 31 juli 2014

Yes!

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:00	0	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:05	0	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	0	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:04	0	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	0	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	0	30:50	6,00 km
7	0,52 km	2:26	4:40	0	33:16	6,52 km