1970 • Sala

Avbrutet milspår

Tisdag 22 juli 2014 14:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skulle springa milspåret efter Helgonmossen för att få ett terränglångpass men det sket sig. Värmen blev för mycket tror jag, det var 30 grader. Redan efter två km pallade jag inte mer och tänkte ta en genväg tillbaks för att åka hem, då sprang jag fel och hamnade mitt ute i busken, det visade sig bli både längre och jobbigare än tänkt, en träning det också. Rekord i kmtid, alltid något...
7,03 km
Distans
53:01
Tid
7:32 min/km
Snitt

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:196:196:191,00 km
21,00 km7:147:1413:332,00 km
31,00 km8:308:3022:033,00 km
41,00 km8:388:3830:404,00 km
51,00 km6:446:4437:245,00 km
61,00 km8:278:2745:516,00 km
71,00 km6:596:5952:507,00 km
80,03 km0:116:0653:017,03 km