jumper
1946 • Vallentuna

Byle-Lovisedal-rundan + Jämtland + Alaska mm

Söndag 22 februari 2009 11:30

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jobbig jogg i snö och modd och bitvis piskande sydostvind. Tempo mellan 6:20 och 6:40 per km, vilket nog egentligen var ganska god fart. Gång 0,4 km. Drack lite vatten. Mötte många löpare som log så som man gör i sådant väder. Pigg efteråt.
20 km
Distans
2:11:25
Tid
6:34 min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans: 
382:24:11
5951 km

Gilla passet