Jordbodalen x 2

Fredag 25 juli 2014 20:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återigen ett varmt pass. Repris på gårdagens, men i något lägre tempo.

10,75 km
Distans

55:13
Tid

5:08 min/km
Snitt

Saucony ProGrid Mirage 2

Total distans:

89:58:54

1097 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 november 2016	10,70 km	57:50	5:24 m/km
24 juli 2014	10,85 km	52:43	4:52 m/km
14 mars 2014	10,28 km	50:52	4:57 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	30:31	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	35:41	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	41:16	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	46:29	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	51:29	10,00 km
11	0,75 km	3:44	5:00	55:13	10,75 km