Jordbodalen x 2

Torsdag 24 juli 2014 20:14

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Jordbodalen kändes som en fuktdrypande djungel i den tropiska värmen. Försökte ändå trycka på lite i backarna, men något riktigt tempopass blev det knappast.

10,85 km
Distans

52:43
Tid

4:52 min/km
Snitt

Saucony ProGrid Mirage 2

Total distans:

89:58:54

1097 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 november 2016	10,70 km	57:50	5:24 m/km
25 juli 2014	10,75 km	55:13	5:08 m/km
14 mars 2014	10,28 km	50:52	4:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	14:07	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	28:56	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	33:55	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	44:00	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	48:42	10,00 km
11	0,85 km	4:00	4:44	52:43	10,85 km