Holmen Trail

Onsdag 23 juli 2014 10:22

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade att springa runt Holmen. Underbar runda med rejäla backar. Drygt 9 km runt Sävevallen. / km om man tar kortaste vägen.
Redan rejält varmt.

10,28 km
Distans

50:45
Tid

4:56 min/km
Snitt

Karhu Flow Trail

Total distans:

18:55:14

219 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,62 km	33:00	4:59	33:00	6,62 km
2	2,63 km	16:23	6:14	49:23	9,25 km
3	0,52 km	2:43	5:16	52:06	9,77 km
4	0,51 km	2:39	5:09	54:45	10,28 km