Johan Ljung
1970 • Stockholm

4 x 800m på Borrby IP

Söndag 20 juli 2014 20:25

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 min vila mellan rep
7,59 km
Distans
43:09
Tid
5:41 min/km
Snitt
164
Snittpuls
182
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,23 km 14:04 6:18 min/km
Repetition 1 800 m 03:44 4:40 min/km
Repetition 2 800 m 03:49 4:46 min/km
Repetition 3 800 m 03:59 4:59 min/km
Repetition 4 800 m 03:55 4:54 min/km
Nerjogg 2,16 km 13:38 6:19 min/km
New Balance 760
Total distans: 
86:20:18
799 km

Gilla passet