jumper
1946 • Vallentuna

Sickla-Söderbybadet-Bagarmossen

Lördag 12 juli 2014 10:30

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett lite kortare långpass än tänkt med K i bitvis gott tempo (på slutet i 5:40/km) men ett par kilometer i bergig terräng och lite gång drog ner snittfarten. Ett snabbt dopp vid badet inte inräknat i tiden. Kändes segt i början men allt bättre efter hand tack vare gott sällskap. Välkryddad soppa efter.
14 km
Distans
1:37:30
Tid
6:58 min/km
Snitt
Nike Pegasus
Total distans: 
222:34:27
2829 km

Gilla passet