<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Onsdag 25 juni 2014 11:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trötta ben, så det blev det vanliga lugna tempot.

7,9 km
Distans

38:34
Tid

4:53 min/km
Snitt

161
Snittpuls

175
Maxpuls

Saucony Ride 6

Total distans:

36:38:35

410 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	143	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	159	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	162	14:16	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	162	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	161	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	168	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	168	34:07	7,00 km
8	0,90 km	4:27	4:56	165	38:34	7,90 km