Hörby-Fulltofta

Lördag 21 juni 2014 14:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte jättesugen idag, men känns bra när man väl kommer in i skogen. Tar en liten extra knorr vid St Magnhilds källa. Börjar ösregna och blåsa när jag har 5km kvar hem. Det blir riktigt kallt trots tempoökning för att få upp värmen.

15,02 km
Distans

1:16:22
Tid

5:05 min/km
Snitt

160
Snittpuls

184
Maxpuls

Saucony Mirage 3 (vita)

Total distans:

91:26:29

998 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	148	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	153	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	152	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	153	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	157	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	157	31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	159	37:06	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	158	42:59	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	159	48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	159	54:14	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	160	59:03	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	168	1:03:42	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	171	1:08:13	13,00 km
14	1,00 km	4:13	4:13	174	1:12:27	14,00 km
15	1,00 km	3:51	3:51	180	1:16:17	15,00 km
16	0,02 km	0:04	4:09	184	1:16:22	15,02 km