<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Torsdag 19 juni 2014 12:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint löparväder men lite sliten.

7,88 km
Distans

37:53
Tid

4:48 min/km
Snitt

160
Snittpuls

171
Maxpuls

Saucony Mirage 3 (vita)

Total distans:

91:26:29

998 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	145	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	157	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	158	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	163	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	163	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	164	28:55	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	166	33:42	7,00 km
8	0,88 km	4:11	4:46	166	37:53	7,88 km