Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Västra Frölunda – kontoret

Fredag 13 juni 2014 10:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter att ha lämnat cykeln på service blev det en stilla transportlöpning till kontoret. Härligt väder men rejäl motvind längs Mölndalsån. Missade att byta till löpning på klockan, kom på det efter några hundra meter. Eftersom jogg.se inte kan läsa in multipass har jag redigerat tid och sträcka.
11,39 km
Distans
58:42
Tid
5:09 min/km
Snitt
142
Snittpuls
149
Maxpuls
ASICS 1130
Total distans: 
111:53:43
1244 km

Gilla passet

Gillas av Johansson och Mellanben