1961 • Göteborg

Åttan hemifrån plus Vallhamra

Lördag 7 juni 2014 21:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Mycket andra aktiviteter under dagen gjorde att det blev sent innan jag kom ut. Så här dagen efter Nationaldagsloppet och bara en vecka efter Stockholm Marathon tog jag inget riktigt långpass utan nöjde mig med 15 km. Svalt och absolut vindstilla, det var länge sen jag såg sjöarna ligga så helt spegelblanka. Borta i Puketorp började dimman komma smygande. Trots att det var sen lördagskväll mötte jag fyra andra löpare. Bra känsla, det var inte förrän efter den korta men relativt branta uppförsbacken strax efter 14 km som det började kännas att benen har jobbat hårt på sista tiden. Och då var jag ju ändå nästan hemma igen.
15,08 km
Distans
1:19:35
Tid
5:17 min/km
Snitt
132
Snittpuls
149
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 2)
Total distans: 
105:01:05
1204 km

Kommentarer

Mellanben - 8 juni 2014
Alltså 3 till som inte lyssnade på HH;-)
Erik "Tricky" Fries - 8 juni 2014
Jodå, vi hörde honom. Lite vagt i fjärran. :-)
Martin Johnsson - 8 juni 2014
Du hade nog kunnat klämma in 10k@Åby också.....
Mellanben - 9 juni 2014
Bra ni fick lite Gbg kult i öronen även om vagt :-)