Lindesjön runt

Tisdag 3 juni 2014 16:59

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Företagstävling med gamla jobbet, jag vann i år igen...

7,05 km
Distans

29:58
Tid

4:15 min/km
Snitt

Adizero Adios 2

Total distans:

70:01:10

865 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 juni 2013	7,06 km	30:28	4:19 m/km
29 maj 2012	7,02 km	30:16	4:19 m/km
22 maj 2012	7,06 km	35:54	5:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	4:14	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	8:32	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	12:51	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	17:25	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	21:47	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	26:01	6,00 km
7	1,00 km	3:48	3:48	29:49	7,00 km
8	0,05 km	0:09	3:06	29:58	7,05 km