Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg

Uppjogg inför Änglamilen

Lördag 31 maj 2014 12:38

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning med Göta inför Änglamilen. Hade inte slagit på klockan, så det var närmare 6 km. Lite i längsta laget som uppvärmning tror jag. Det kan ha varit delvis därför jag tog slut i loppet och gjorde en sämre tid än jag tänkt mig.
4,65 km
Distans
23:32
Tid
5:04 min/km
Snitt
Nike Lunarfly+ 2
Total distans: 
83:25:19
1004 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:005:005:001,00 km
21,00 km5:005:0010:002,00 km
31,00 km4:374:3714:363,00 km
41,00 km5:175:1719:534,00 km
50,65 km3:395:3723:324,65 km