Fulltofta trail

Söndag 25 maj 2014 10:32

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Startar vid Fulltofta Naturcentrum och springer på Skåneleden och andra stigar cirka 15km plus drygt 4km hem. Riktigt härligt och kul som omväxling. Tiden och kilometrarna går snabbt när man hela tiden måste tänka på var man sätter fötterna, hålla koll på markeringar och karta (fattar inte hur orienterare klarar det där!). Känner mig riktigt pigg ända tills jag kommer ut på asfalten på väg hem då benen genast börjar trötta. Kanske inte så dumt med lite skogslöpning då och då så det kommer nog att bli fler rundor där.

19,63 km
Distans

1:50:38
Tid

5:38 min/km
Snitt

165
Snittpuls

177
Maxpuls

Saucony Mirage 3 (vita)

Total distans:

91:26:29

998 km

www.skanskalandskap.se/media/63488/karta_fulltofta20131001.pdf
Extern länk

Gilla passet

Kommentarer

Johan - 25 maj 2014

Låter härligt!

Sofia Gruvberger - 25 maj 2014

Ser mycket fint ut! Man blir sugen.

Markus Ringnér - 26 maj 2014

Ser fantastiskt kul ut!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	153	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	166	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	170	16:59	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	165	23:03	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	168	29:04	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	169	35:05	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	162	41:23	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	164	47:29	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	164	52:59	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	165	57:55	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	167	1:03:40	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	168	1:09:51	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	163	1:15:42	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	163	1:21:33	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	164	1:27:09	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	163	1:32:12	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	169	1:37:28	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	165	1:42:37	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	171	1:47:33	19,00 km
20	0,63 km	3:06	4:57	172	1:50:38	19,63 km