Startskottet 5km 2014

Fredag 23 maj 2014 19:10

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite besviken över resultat, men det var riktigt tufft. Kände redan på uppvärmningen att pulsen var ovanligt hög och ville knappt gå ner efter ett par fartökningar. 125 på startlinjen kändes inte lovande... Blir riktigt jobbigt redan efter 1 km och får tendens till håll. Biter i så gott det går men går inte hålla farten uppe till slut.

Plats 21 av 233 är ju ändå riktigt bra och fick höra flera andra som var upp mot minuten över sina pers.

5 km
Distans

20:26
Tid

4:05 min/km
Snitt

190
Snittpuls

194
Maxpuls

Saucony Kinvara 3

Total distans:

59:07:22

681 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
2.	Fredrik Aulin Engdahl	18:48	3:46 m/km
3.	Nicklas Nordborg	20:26	4:05 m/km
4.	Niklas Hansson	21:59	4:24 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Kommentarer

Markus Ringnér - 23 maj 2014

Riktigt bra sprunget! Det var ju ordentligt varmt (och här nere är det väldigt kvavt), så det är knappast väder att slå personbästa i.

Johan - 24 maj 2014

Väl kämpat! Väder kan man ju inte styra över och årets varmaste dag bäddar ju inte för PB. Du får ta med dig en fin placering istället.

Sofia Gruvberger - 24 maj 2014

Bra kämpat och jättebra resultat i värmen! Bra placering och du är ju inte långt ifrån PB så det kommer.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:53	3:53	186	3:53	1,00 km
2	1,00 km	3:51	3:51	191	7:44	2,00 km
3	1,00 km	4:02	4:02	192	11:46	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	190	15:54	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	190	20:04	5,00 km
6	0,10 km	0:23	3:48	192	20:27	5,10 km