Multipass
16,51 km
1:26:21
Löpning
3,59 km
19:03
#1
Löpning
12,92 km
1:07:18
#2
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–Skatås

Måndag 28 april 2014 17:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Trodde jag skulle behöva jobba över idag, men kunde trots allt komma iväg i vanlig tid från jobbet. Så jag han springa till träningen, på stela ben.
3,59 km
Distans
19:03
Tid
5:18 min/km
Snitt
132
Snittpuls
141
Maxpuls
71 meter
Total stigning
Brooks Green Silence (blå 2)
Total distans: 
105:01:05
1204 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 maj 2015 2,60 km 13:29 5:11 m/km
5 januari 2015 3,55 km 18:35 5:14 m/km
22 december 2014 3,61 km 18:44 5:11 m/km

Gilla passet