jumper
1946 • Vallentuna

Vintervändbanan

Fredag 30 januari 2009 14:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
36:41 + 35:52. Bort i 6-minuters fart på sega ben. Hem ökning till ibland neråt 5:40/km. Trött.
12,2 km
Distans
1:12:33
Tid
5:57 min/km
Snitt
Asics Cumulus 1
Total distans: 
130:43:28
2838 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 februari 2014 12,20 km 1:21:50 6:42 m/km
15 februari 2013 12,30 km 1:37:30 7:56 m/km
2 februari 2013 12,30 km 1:20:50 6:34 m/km

Gilla passet